Popis služby

Zhodnotenie Vášho stravovania na základe zaslania podrobného 5-dňového záznamu príjmu stravy. Vyhodnotenie je prevedené formou grafov a tabuliek, pričom cieľom je porovnať Vaše stravovacie zvyklosti s istým nastaveným stravovacím režimom podľa ktorého by ste sa mali riadiť so zohľadnením na Váš vek, pohlavie či náročnosť povolania alebo fyzickej aktivity. Analýza stravovacích zvyklostí je ideála forma zistenia či sa stravujete ako by ste mali, alebo či Vám vo výžive chýba niektoré živina, vitamín či minerálna látka. Následne môžem odporučiť ako by sa dala výživa a celkové stravovacie návyky zlepšiť. Po zaslaní analýzy stravovania odporúčam objednať sa na osobnú/online konzultáciu.